Interrumpe el ciclo del autosabotaje mental.
El proceso hacia la superación puede ser dificultoso, especialmente cuando nos traicionamos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos destructivos. Si te sientes desencadenado en un ciclo de autosabotaje, es momento de tomar acción y interruptor este patrón. Comienza por reconocer los pensamientos que te llevan a la autocomplacencia